#每個媽媽都需要美夢成真
雖然人家說認真的女人最美麗~
但不睡覺不但美麗不起來,還會一臉倦態啊!!!
身為忙碌的上班族媽媽,睡不好是家常便飯,
睡的飽就當做上天恩賜~~
BUT阿木我從沒想過失眠、晚睡
所導致的身體疲累也會影響受孕耶!!!
大家應該都知道阿木我很努力在求二寶,
但失眠晚睡的習慣阿木我真的是無法掌控,
阿就睡不著阿、躺在那也不知道該怎麼辦??
於是我聽從醫師的建議改變自己的生活方式,
例如說:工作盡量不帶回家(但這根本不可能),
所以我規定自己睡覺前不碰任何工作事項,
給自己泡個茶、跟王先生看一場小電影、吃個暖暖的點心,
告訴自己的身體到了該休息的時間,
不要繼續保持著備戰狀態~~~
但阿木我說的茶可不要亂喝,
喝了含咖啡因的茶只會讓大腦更嗨無法入睡,
所以我選擇陪我度過母乳天堂路的農純鄉來幫忙!
這款美夢成真茶不知道是否阿木長期疲累所以一喝就有效,
才喝三天手機理的睡眠監測APP裡就顯示,
阿木我終於達到睡滿7小時的願望!
如果真的只是難入睡就應該試喝看看!
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